Vztahy jsou dovednost
- Mezilidské vztahy tvoří nedílnou součást našich životů a jejich narušení vede k vnitřní nejistotě, úzkostem, pocitu osamělosti i k poklesu pracovního výkonu.
- Mnoho napětí ve vztazích vzniká z neznalosti vnitřních potřeb a nedostatečné komunikace. Ve své práci se věnuji především vztahově emoční problematice a s klienty rozvíjím schopnost být si vědom sám sebe, umět žít v přítomnosti a také si za oboje vzít odpovědnost.
Specializace & pracovní styl
- Má práce vychází z kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a mentoringu, kdy se zaměřuji na vztahově emoční problematiku. S klienty rozvíjím schopnost být si vědom sám sebe, dostatečně komunikovat své potřeby, rozpoznávat manipulaci a také přijmout zodpovědnost za své pocity.
- Klienti využívají různé škály pro hodnocení problémů, dosažených pokroků, a tedy i účinku našich setkávání.
- Při práci využívám systematických rozhovorů a strukturovaných úkolů, díky nimž dochází k odstranění nefunkčního jednání a vzniká příležitost pro nové učení.
- Smysl a účel postupů je klientovi průběžně vysvětlován, čímž ze KBT liší od ostatních psychoterapeutických směrů.
- Pro zvýšení efektivity ode mne klienti mohou dostávat krátká domácí zadání, které plní v období mezi sezeními.
- Většinu problémů se podaří odstranit nebo minimalizovat během cca 5 až 10 sezení.
.